Rywalizacja między zawodnikami odbywać się będzie na plaży miejskiej w Białymstoku.

Konkurencja polega na:

– przepłynięcie 500 metrów
– strefa zmian T1
– bieg 4 km

1 – Bieg indywidualny składający się z dwóch etapów pływania na dystansie 500 m oraz biegu na dystansie 4000 m.

2 – Bieg sztafetowy: zawodnik nr 1 – pływanie na dystansie 500m, zawodnik nr 2 – bieg na dystansie 4000m. Zmiana polega na „przybiciu piątki” zawodnikowi w strefie zmian.

Zapisy: