9:00 – 13:00	numerowanie zawodników i odbiór pakietów startowych;
10:30 – 11.30	iSwim Kids (50m, 150m)
	– 50 m dzieci z rodzicami wraz z materacem;
	– 50 m dzieci do lat 10;
	– 150 m dzieci 10-12 lat;
	– 150 m dzieci 12-14 lat.
11.00	odprawa techniczna dla trenerów i zawodników konkurencji 2500m Grand Prix Polski Open Water oraz Mistrzostw Podlasia Młodzików 1250m i Open Water Masters 1250m;
11:30	start Grand Prix Polski Open Water 2500 m, Mistrzostwa Podlasia  Młodzików 1250m Open Water Masters 1250m;
11:45	dekoracje iSwim Kids;
12:00	odprawa techniczna dla trenerów i zawodników konkurencji 5000 m i  7500 m Grand Prix Polski Open Water oraz Open Water Masters 5000
12:30	start Grand Prix Polski Open Water 5000 m i 7500 m, Open Water  Masters 5000m;
12:45	dekoracje Grand Polski Open Water 2500 m, Mistrzostwa Podlasia  Młodzików 1250m Open Water Master 1250m;
14:00	start SwimRUN SOLO i DUETY oraz SwimRUN Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych;
14.45	dekoracje Grand Prix Polski Open Water 5000 m i 7500 m, Open Water  Masters 5000m;
16:15	dekoracje Swimrun Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych;
16:30	zakończenie zawodów;

W przypadku, gdy pakiet startowy odbiera za zawodnika inna osoba, niezbędne będzie przedstawienie dowodu osobistego uczestnika imprezy lub jego kserokopii, a także podpisanej w dwóch miejscach karty zawodnika (pod oświadczeniem o starcie z własnej woli oraz pod upoważnieniem).

Upoważniona osoba może odebrać pakiet bez chipa. Po chip zawodnik musi zgłosić się osobiście z dokumentem potwierdzającym tożsamość nawet bezpośrednio przed startem. Prosimy również o sprawdzenie poprawności swoich danych w systemie, a w przypadku błędu prosimy o ich edycję lub mail na biuro@iswimirun.pl z prośbą o ich zmianę.

– Odbiór pakietów startowych będzie możliwy wyłącznie w biurze zawodów, które znajduje się na plaży miejskiej w Rajgrodzie ul. Szkolna 32, 19-206 Rajgród  i będzie czynne: w sobotę 25.06.2022 od godz. 7:30

– Chip do pomiaru czasu, który znajduje się w pakiecie zamocuj przed startem na lewej nodze nad kostką. Umieszczenie chipa w innym miejscu spowoduje brak odczytu na trasie i nieumieszczenie Twojego nazwiska na wynikach. Zawodnicy startujący na dystansie 13 km (zespołowo) otrzymają jednego chipa na drużynę.

– Ponadto otrzymasz bon na posiłek, na podstawie którego otrzymasz posiłek regeneracyjny po ukończeniu zawodów (grochówka).

WYPOSAŻENIE OBOWIĄZKOWE

– Każdy z zawodników startujących w iSwim & iRun Series Rajgród 2022 przez cały czas trwania zawodów musi posiadać wyposażenie obowiązkowe:

• odpowiedni strój pływacki, dostosowany do warunków pogodowych i umiejętności pływackich. Na dystansie SwimRun zalecamy korzystanie z pianek swimrunowych (dopuszczamy jednak też zawodników w innego rodzaju piankach podnoszących bezpieczeństwo termiczne i wypornościowe w wodzie),
• buty,
• bojka wypornościowa – tzw. „ósemka”, „pullboy” (w przypadku braku pianki),
• założony na nogę chip pomiarowy (jeden z zawodników drużyny),
• czepek pływacki na głowie – dostarczony przez organizatora (na odcinku pływackim),
• okularki pływackie.

– Zalecane wyposażenie nieobowiązkowe:

• pas i linka holownicza, której można używać w trakcie wyścigu zarówno na wodzie jak i na lądzie (dotyczy tylko startu w teamach),
• łapki pływackie,
• bojka asekuracyjna – typu „pamela”,
• wszystkie materiały wypornościowe nie mogą przekraczać powierzchni większej niż 100 cm x 60 cm,
• pojemnik na wodę, żele energetyczne,
• płetwy o maksymalnej dopuszczonej długości do 15 cm – mierząc od dużego palca do końca płetwy.

ZASADY RYWALIZACJI

– Trasę zawodów na dystansie 13 km SwimRun Duety pokonuje się w dwuosobowym teamach, składających się z dwóch mężczyzn, dwóch kobiet lub pary mieszanej. Członkowie teamu nie mogą rozdzielić się na odległość większą niż 10 metrów. Niestosowanie się do tej zasady będzie skutkować karą czasową 5 minut, która będzie doliczana do końcowego wyniku. Kara czasowa będzie egzekwowana po dwóch uwagach od sędziego. Trzy uwagi oznaczać będą dyskwalifikację teamu.

– Trasę zawodów na dystansach 13 km SwimRun pokonuję się w pojedynkę. Zawodnicy mogą udzielać sobie wzajemnie wsparcia.

– Na trasie zawodnicy poruszają się z niezmienionym ekwipunkiem, tj. zawody kończą tym samym ekwipunkiem, z którym je rozpoczęli.

WAŻNE!

– Na 45 minut przed startem nastąpi przetransportowanie pojazdami wojskowymi zawodników SwimRun na linię startu – plaża Centrum Szkoleniowo-Rekreacyjnego „Knieja”

– Na 15 minut przed startem, zakończ rozgrzewkę i ustaw się w miejscu wskazanym przez sędziego!

– Start dystansu SwimRun odbędzie się z okolicy bramy „Start” na plaży Centrum Szkoleniowo-Rekreacyjnego „Knieja”  od etapu biegowego.

– Podczas zawodów zwróć uwagę na punkty kontrolne mierzące czas i na oznaczenia trasy. Ominięcie punktu lub skracanie trasy spowoduje dyskwalifikację.

– Po ukończeniu zawodów i otrzymaniu medalu zwróć chip. Nieoddanie chipa powoduje dyskwalifikację.

PARKING DLA ZAWODNIKÓW I KIBICÓW!

– Zawodnicy biorący udział w iSwim & iRun Series Rajgród 2022 oraz ich kibice będą mogli skorzystać z parkingów zlokalizowanych na terenie Rajgrodu. Parkingi będą bezpłatne i niestrzeżone. Uprzejmie prosimy o niepozostawianie samochodów na trasie wyścigu, ponieważ grozi to odholowaniem auta.

Lokalizacja parkingów: ul. Warszawska 13, ul. 1 Maja 21, ul. Plac – 1000 lecia.

Maratony Pływackie

iSwim Kids

Swim Run – 1500 swim + 11500 run